Die Geburt ist ein kraftvoller, intensiver Prozess – körperlich wie emotional. Die Wochenbettmassage ist eine sanfte, wohltuende Form der Ganzkörpermassage, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt abgestimmt ist. Sie schenkt Dir Momente der Ruhe, unterstützt Deine Regeneration und hilft dir, wieder in deinen Körper zurückzufinden.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Bauchmassage, die sich gezielt dem Bauchraum widmet – dort, wo dein Körper in den letzten Monaten Großes geleistet hat. Die Massage kann die Rückbildung sanft unterstützen, die Position der inneren Organe fördern (wie z. B. der Gebärmutter), die Bauchdecke stabilisieren und den Stoffwechsel sowie die Verdauung positiv beeinflussen. Das wirkt nicht nur körperlich entlastend, sondern auch emotional stärkend.

Was Dir die Wochenbettmassage bringt:

• Löst Verspannungen in Bauch, Schultern, Rücken und Becken
• Fördert die Durchblutung und den natürlichen Rückbildungsprozess
• Unterstützt den Hormonhaushalt beim Wiedereinpendeln
• Entlastet die Muskulatur und bringt Erleichterung bei Spannungsgefühlen
• Fördert den Heilungsprozess nach der Geburt
• Stärkt das emotionale Wohlbefinden in einer sensiblen Lebensphase

Wann ist eine Wochenbettmassage möglich?

Nach Rücksprache mit Deiner Hebamme oder Deinem Arzt kann die Massage…

• nach einer Spontangeburt ab dem 3. Wochenbetttag begonnen werden
• nach einem Kaiserschnitt (Bauchgeburt) ab etwa 2 Wochen, sobald die Narbe vollständig abgeheilt ist

Ich nehme mir viel Zeit für dich und deine individuellen Bedürfnisse. Die Massage findet in ruhiger, geschützter Atmosphäre statt – mit Wärme, Achtsamkeit und sanften Berührungen, die dir helfen, ganz bei dir und deinem Körper anzukommen.

Gönn dir diese wertvolle Unterstützung im Wochenbett – für mehr Balance, Kraft und innere Ruhe.